
Quand on souhaite perdre du poids, il ne faut veiller à ses apports alimentaires dès le matin. Lors d’un régime, on se concentre souvent sur les apports alimentaires et la composition des repas, en oubliant les boissons. Pourtant, elles peuvent contribuer à une perte de poids et ont un impact réel sur la santé. S’hydrater…